おからは雪花菜

ひじきの煮物 • ツナ缶 • マヨネーズ • レモン汁 • レモンの皮

ほうれん草 • しらす • ドレッシング

むきアサリ • 生姜お好みで • 卵 • 塩コショウ • マヨネーズ • ガラスープ • オイスターソース • にんにくお好み • 醤油 • 水溶き片栗粉

卵 • ニラ • 砂糖 • 塩 • サラダ油

秋刀魚の塩焼き • キムチ • コチュジャン • 醤油 • 白髪ネギ • ごま油

牡蠣 • 塩胡椒 • 白ワイン • 小麦粉 • ほうれん草 • パプリカ • バター • 黒胡椒 • オリーヴオイル • パセリ

お好みの刺身 • 玉ねぎ • 塩 • 黒胡椒 • ベビーリーフ • プチトマト • オリーブオイル

アボカド • 玉ねぎみじん切り • トマトみじん切り • マヨネーズ • 塩 • 黒胡椒 • にんにく • タバスコ • レモン果汁 • 細切りチーズ • パセリ • バゲット薄切り