かよきち☆

アボカド • 水菜 • ミニトマト • 粒マスタード • オリーブオイル • 砂糖 • レモン汁 • クレイジーソルト

パスタ • しらす • 春菊 • にんにくチューブ • オリーブオイル • 粉チーズ • クレイジーソルト • 黒胡椒 • 鷹の爪 • 茹で汁

ピーマン • 豚バラ肉 • 春雨 • 椎茸 • 長ねぎ • 砂糖 • 酒 • 味噌 • トマトケチャップ • 塩胡椒 • 粗挽き黒胡椒

食パン • しらす • とろけるチーズ • 海苔 • マヨネーズ

鶏挽き肉 • ほうれん草 • 玉ねぎ • 舞茸 • トマト • カレールー • コンソメスープ • にんにくチューブ • 生姜チューブ • スキムミルク • 塩胡椒 • オイスターソース •

鶏もも肉 • じゃがいも • ぶなしめじ • バター • 塩胡椒 • にんにくすりおろし • 醤油 • みりん • 片栗粉

豚バラスライス • えのき • ねぎ • 塩胡椒 • 酒

シチューのルー • 鶏肉 • 玉ねぎ • さつまいも • 人参 • 蓮根 • ブロッコリー • 舞茸 • 水 • 牛乳 • 味噌 • スキムミルク

豚肉ロース • 梅干し • 大葉 • スライスチーズ • サラダ油

玉子 • 卵白 • ほうれん草 • とろけるチーズ • クレイジーソルト • サラダ油