CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単♪しゅわとろ❤️オムレツ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単♪しゅわとろ❤️オムレツ-レシピのメイン写真

簡単♪しゅわとろ❤️オムレツ

かよきち☆
かよきち☆ @cook_40144595

こんなに簡単？！ふわふわしゅわ〜なとろけるオムレツ(＊´ㅂ`＊)♥
このレシピの生い立ち
冷凍卵白が冷凍庫に眠っていて、何かに使えないかと考えたと時、テレビで冷凍卵白はメレンゲが作りやすくなる！というのをやっていたのでコレは使えると思い、使って作ってみました！

こんなに簡単？！ふわふわしゅわ〜なとろけるオムレツ(＊´ㅂ`＊)♥
このレシピの生い立ち
冷凍卵白が冷凍庫に眠っていて、何かに使えないかと考えたと時、テレビで冷凍卵白はメレンゲが作りやすくなる！というのをやっていたのでコレは使えると思い、使って作ってみました！

もっと読む

簡単♪しゅわとろ❤️オムレツ

かよきち☆
かよきち☆ @cook_40144595

こんなに簡単？！ふわふわしゅわ〜なとろけるオムレツ(＊´ㅂ`＊)♥
このレシピの生い立ち
冷凍卵白が冷凍庫に眠っていて、何かに使えないかと考えたと時、テレビで冷凍卵白はメレンゲが作りやすくなる！というのをやっていたのでコレは使えると思い、使って作ってみました！

こんなに簡単？！ふわふわしゅわ〜なとろけるオムレツ(＊´ㅂ`＊)♥
このレシピの生い立ち
冷凍卵白が冷凍庫に眠っていて、何かに使えないかと考えたと時、テレビで冷凍卵白はメレンゲが作りやすくなる！というのをやっていたのでコレは使えると思い、使って作ってみました！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人
  • 玉子 1つ
  • 卵白 1つ
  • ほうれん草（下ゆでしたもの） 1/4
  • とろけるチーズ 20g
  • クレイジーソルト 小匙1/4
  • サラダ油 小匙1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵白を一度冷凍させて冷蔵庫で一晩解凍させておく

  2. 2

    解凍された卵白を泡立て器でがむしゃらに混ぜる

  3. 3

    ふわふわな卵白に玉子を加えて、もう一度泡立て器でこれでもかと混ぜる

  4. 4

    3にクレイジーソルトを加えて一混ぜする

  5. 5

    フライパンに油をそそぎ、中火で温まったら玉子を優しくフライパンにのせる

  6. 6

    ふわふわな玉子の上にとろけるチーズとほうれん草をのせ、弱火にして蓋をし2.3分待つ

  7. 7

    焼き加減をみてキレイなきつね色になっていたら、優しくフライ返しで半分に折る

  8. 8

    そ〜っと、優しくお皿にのせたら完成♪

コツ・ポイント

ひたすら混ぜる！（笑）
味はクレイジーソルトとチーズでレストランの味♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

かよきち☆
かよきち☆ @cook_40144595
2016/10/22 04:29に公開
料理は簡単で美味しいが基本(^皿^)なによりも食べることが大好き❤️お料理は毎日試行錯誤奮闘中〜♪
もっと読む

このレシピのキーワード

オムレツ ほうれん草 卵 チーズ 卵白

似たレシピ

その他のレシピ

  1. しびれまくり♪おつまみサラダチキン
  2. 肉汁じゅわっ！きのこ入り絶品ハンバーグ
  3. 6/3ﾖｯﾁｬﾝ☆チキンナゲットお弁当
  4. 鶏の塩麹焼き弁当＊
  5. 切り干し大根のカリもちチーズ焼き
  1. パン耳グラタン☆コーンスープで超簡単！
  2. つくれぽ190✨メカジキ簡単照り焼き
  3. 鶏むね肉のハニーマスタードチキン
  4. 簡単！中華おこわ風♪もち米の炊き込みご飯
  5. 簡単♡ポン酢の炊き込みご飯( *´艸｀)
  6. Parmesan crusted pork chops w/bacon bits and garlic mushrooms
  7. Air Fryer spaghetti squash
  8. Stir fry veg with chicken by Nancy
  9. Corn Dog Muffins
  10. Simple Japanese Dashi Stock
  1. HMとヨーグルトで簡単紅茶パウンドケーキ
  2. 長いも明太ポテ焼き
  3. 糖質オフ＊炊飯器で豚の角煮
  4. 山芋とひき肉の煮物
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18223152
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close