なぎさ▽▲

ペンネ • ブロッコリー • にんにくみじん切り • 赤唐辛子 • オリーブオイル • 水 • 塩 • ペンネの茹で汁 • オリーブオイル • 塩、粗びき黒こしょう • トースト • とろけるチーズ

チンゲンサイ • ウインナー • 卵 • ごま油 • 中華の素 • 塩胡椒 • ごはん

食パン • 一口チョコ • 塩

ほうれん草 • ベーコン • とろけるチーズ

食パン • しめじ • ベーコン • かぼちゃ • シュレッドチーズ