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    ジャガイモ • 玉ねぎ • パプリカ • ツナ缶 • コンソメ • 料理酒 • 醤油
    • 2人分
  • オクラと玉ねぎの生姜マリネ

    玉ねぎ • オクラ • カンタン酢 • 生姜チューブ • ごま油
    • たけのこの穂先メンマ風

      たけのこ水煮 • 香味ペースト • ラー油ペースト • ごま油
      • スパイシー粉吹きイモ

        ジャガイモ • カンタン酢 • ほりにし • 味の素
        • 2人分
      • にんじんのツナマヨ合え

        にんじん • ツナマヨふりかけ
        • かぼちゃの中華風きんぴら

          かぼちゃ • 赤パプリカ • 砂糖 • 中華だし • 日本酒 • 化学調味料

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