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kogy
@cook_40145450
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30代専業主婦kogyです
食いしん坊な旦那と私の二人暮らし。
楽しく美味しく健康に暮らしていきたい☆
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レシピ (10)
つくれぽ (2)
しゅわっと☆ジュース&ヨーグルト
クランベリージュース100
•
三ツ矢サイダー
•
キウイ
•
ヨーグルト
•
クランベリージュース
•
三ツ矢サイダー
一人分
納豆とオクラと胡瓜のさっぱり和え
オクラ
•
納豆
•
きゅうり
•
鰹節
•
白ゴマ
•
ミツカン
•
しょうゆ
•
赤ピーマン
2人分
鶏モモ肉の甘酢だれ焼き
鶏モモ肉
•
ニンニクチューブ
•
タカラ
•
ミツカン
•
しょうゆ
•
砂糖
•
タカラ
二人分
1
残り物味噌汁たまごスープ
クノールふんわりたまごスープ
•
味噌汁
•
ご飯
一人分
ヨーグルト・牛乳・ジャム
アヲハタ いちごジャム
•
プレーンヨーグルト
•
牛乳
一人分
2
ノンカフェイン★コーヒーゼリー
インスタントコーヒー
•
森永クックゼラチン
•
水
•
アイスクリーム
•
牛乳
5カップ分
簡単ヘルシー★ポテトサラダ
じゃがいも
•
きゅうり
•
卵
•
塩
•
粗引きこしょう
•
酢
•
マヨネーズ
•
牛乳
2人分
1
雪うるいのスティック
雪うるい
•
マヨネーズ
•
梅肉
2人分
2
★さっぱり★大根と青じそのあっさりさん♪
大根
•
青じそ
•
梅干し
•
ごま油
•
すりゴマ
2人分
鶏挽き肉と玉ねぎのあっさり豆腐ハンバーグ
鶏挽き肉
•
木綿豆腐
•
玉ねぎ
•
長ねぎ
•
人参
•
小麦粉
•
生姜チューブ
•
塩コショウ
•
ゆずポン
2人分
1