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2ステップで！新玉ねぎとツナのごまサラダ

新玉ねぎ • ツナ缶 • にんにくすり下ろし • しょうゆ • 白すりごま • ごま油 • お酢 • 粗びきこしょう
二人分
さっぱり味で、イワシの大葉パン粉焼き

イワシ • 大葉 • レモン • ミニトマト • 塩コショウ • オリーブ油 • パン粉
二人分
ピリ辛トマトと水菜の春雨サラダ

春雨 • トマト • 水菜 • 醤油 • お酢 • ごま油 • 砂糖 • 白いりごま • ラー油
二人分

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菜の花からし和え

菜の花 • めんつゆ • からし • ごま油
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簡単さっぱり、新玉ねぎだけサラダ

新玉ねぎ • めんつゆ • お酢 • 鰹節
2人前

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果肉ごろっと桃ゼリー

桃 • レモン汁 • お水 • グラニュー糖 • 白ワイン • 粉ゼラチン
2～3人分

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簡単♪ホタルイカの辛子酢味噌あえ

ほたるいか • ネギ • 乾燥ワカメ • 味噌 • お酢 • 砂糖 • 辛子
3～４人分

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夫の大好物！イワシのマリネ

イワシ • 新玉ねぎ • パプリカ • 塩 • オリーブオイル • お酢 • ニンニクスライス • レモン汁 • 塩こしょう
2～3人分

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