あやりんママ71

チョコマシュマロ • バター • グラノーラ

ホットケーキミックス • ココアパウダー • 卵 • 砂糖 • 生クリーム • 牛乳 • チョコレート • くるみ

油揚げ • 大根 • 豚ひき肉 • 絹豆腐 • 玉ねぎ • 人参 • 椎茸 • 塩 • 片栗粉 • だし汁 • めんつゆ

ケチャップ • バジルソース

長芋 • 豚挽き肉 • めんつゆ • パン粉 • サラダ油 • 塩こしょう

マカロニ • 玉ねぎ • 鶏もも肉 • ほうれん草 • バター • 小麦粉 • 水 • 調整豆乳 • コンソメ • 味噌 • 塩こしょう • チーズ

長芋 • 大根 • ねぎ • 納豆 • 小麦粉 • だしの素 • お好みソース • マヨネーズ • 青のり、鰹節

チョコシート

ブロッコリー • キャベツ • 大根 • ツナ • めんつゆ • お酢 • オリーブ油 • お好みでレモン汁

強力粉 • 薄力粉 • バター • 砂糖 • 卵 • 牛乳 • ドライイースト • 塩

豚挽き肉 • 人参 • もやし • ほうれん草 • たまご • 焼肉のたれ • にんにくすりおろし • ごま油 • 塩

ご飯 • ジャガイモ • 人参 • とうもろこし又はコーン缶 • 小麦粉

お米 • 人参 • 玉ねぎ • ブロッコリー房の部分だけ • 鳥のささみ • トマトジュース無塩タイプ

鱈の切り身 • バジルソース • 小麦粉 • パン粉 • オリーブオイル

長芋 • 梅干し • ゆかりこ