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hiyohiyota
@cook_40148869
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おいしいもの大好き。 煙草辞めたら食べ物美味しくて 高血圧の旦那 好き嫌いの激しい長男 なんでも食べる次男 太りすぎのあたし う~ん困った
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レシピ (4)
つくれぽ (38)
hiyohiyota
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新陳代謝を上げよう♡韓国風春雨スープ
鶏挽肉
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にら
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豆腐
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春雨
•
エリンギ
•
ダシタ 牛味
•
水
•
トウガラシ
•
ニンニク
•
豆板醤
•
ごま油
•
トマトジュース
小鍋一つ分
hiyohiyota
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塩分控えめ具だくさんのミートソースパスタ
ひき肉
•
ニンジン
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
トマト水煮缶
•
ケチャップ
•
酒
•
固形コンソメ
•
スキムミルク
•
オリーブオイル
•
塩
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オレガノ あれば入れてね
•
4人分
hiyohiyota
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簡単 切って混ぜるだけキャベツナサラダ
キャベツ
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ツナ缶
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マヨネーズ
•
コショウ
•
ハム
•
きゅうり
•
カニカマ
•
プチトマト
•
ゆで卵
hiyohiyota
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冷食で作る揚げ餅の中華あんかけ 夜食にも
お餅
•
油
•
野菜たっぷり中華丼の具
二人分