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新陳代謝を上げよう♡韓国風春雨スープ
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新陳代謝を上げよう♡韓国風春雨スープ-レシピのメイン写真

新陳代謝を上げよう♡韓国風春雨スープ

hiyohiyota
hiyohiyota @cook_40148869

チョイ辛♡韓国調味料を使ってヘルシーな具だくさんスープです。トウガラシと豆板醤で新陳代謝up!万能の素と同じ味と主人が♪
このレシピの生い立ち
コリアンタウンで買った万能の素が無くなってしまって、でもあの味に近いものが食べたくて 試しに作ってみたら美味しい!スープが出来ました。内緒で「どう?」とパパに聞いたら「いつもと同じ味だよ」と言わしめました。食材は何でもok!です。

チョイ辛♡韓国調味料を使ってヘルシーな具だくさんスープです。トウガラシと豆板醤で新陳代謝up!万能の素と同じ味と主人が♪
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コリアンタウンで買った万能の素が無くなってしまって、でもあの味に近いものが食べたくて 試しに作ってみたら美味しい!スープが出来ました。内緒で「どう?」とパパに聞いたら「いつもと同じ味だよ」と言わしめました。食材は何でもok!です。

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新陳代謝を上げよう♡韓国風春雨スープ

hiyohiyota
hiyohiyota @cook_40148869

チョイ辛♡韓国調味料を使ってヘルシーな具だくさんスープです。トウガラシと豆板醤で新陳代謝up!万能の素と同じ味と主人が♪
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コリアンタウンで買った万能の素が無くなってしまって、でもあの味に近いものが食べたくて 試しに作ってみたら美味しい!スープが出来ました。内緒で「どう?」とパパに聞いたら「いつもと同じ味だよ」と言わしめました。食材は何でもok!です。

チョイ辛♡韓国調味料を使ってヘルシーな具だくさんスープです。トウガラシと豆板醤で新陳代謝up!万能の素と同じ味と主人が♪
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コリアンタウンで買った万能の素が無くなってしまって、でもあの味に近いものが食べたくて 試しに作ってみたら美味しい!スープが出来ました。内緒で「どう?」とパパに聞いたら「いつもと同じ味だよ」と言わしめました。食材は何でもok!です。

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材料

小鍋一つ分
  • 鶏挽肉 200g
  • にら 一束
  • 豆腐  1丁
  • 春雨 35g
  • エリンギ 2本
  • *味付け*
  • ダシタ 牛味 大さじ2杯
  • 水  1~1.2リットル
  • トウガラシ 2本
  • ニンニク 大さじ1 
  • 豆板醤 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • トマトジュース 一缶
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作り方

  1. 1

    鶏挽肉を鍋に入れたごま油小さじ1で炒めます。

  2. 2

    豆腐はサイの目切り
    エリンギやニラは食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    炒めた鶏挽肉の中に切った野菜や豆腐 春雨を入れます。

  4. 4

    水 ダシタ トウガラシ ニンニク 豆板醤 トマトジュースを入れて10分ぐらい煮込みます。

  5. 5

    marmite☆さんごめんなさい。つくれぽ頂いたのに コメントなしで掲載してしまいました。
    お野菜いっぱいで健康的ですね

コツ・ポイント

コツなし。炒めて 切って 入れて 煮込むだけ。
トマトジュースはとても合います。落とし卵を入れて半熟で食べてもよいよね。

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hiyohiyota
hiyohiyota @cook_40148869
2012/05/18 11:16に公開
おいしいもの大好き。 煙草辞めたら食べ物美味しくて 高血圧の旦那 好き嫌いの激しい長男  なんでも食べる次男 太りすぎのあたし                    う~ん困った
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このレシピのキーワード

スープ ニラ 春雨 牛肉 エリンギ にんにく とりひき肉 トマトジュース 豆腐 トウガラシ

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