たかやんやん！

ごはん • 人参 • 玉ねぎ • しいたけ • シーチキン • 卵 • 牛乳 • 塩胡椒 • ケチャップ

モッツァレラチーズ • トマト • レタス • オリーブオイル • 塩、胡椒 • すし酢 • バジル • 赤パプリカ

鳥胸肉 • 玉ねぎ • ピーマン • コンソメ • 塩 • 粗挽き胡椒 • 小麦粉 • 水 • 豆乳 • マカロニ

豚バラ肉 • アスパラ • トマト • トマトピューレ • ケチャップ • 玉ねぎ • 塩、胡椒

鳥肉 • きのこ • 玉ねぎ • コンソメ • 小麦粉 • 牛乳 • 塩 • 胡椒