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ひじきの煮汁の残りで焼きうどん

ひじきの煮汁 • うどん • お好みの野菜 • ネギ • 鰹節
一人分

1
タコとアンチョビのトマトソースパスタ

パスタ • タコ • アンチョビ • にんにく • マスタード • トマト缶 • 鷹の爪 • オリーブオイル • パルメザンチーズ • バジルの葉 • 塩胡椒
１人分
☆バルサミコドレッシング☆

玉ねぎ • バルサミコ酢 • レモン汁 • オリーブオイル • 黒胡椒 • 塩
3〜4人分

1
☆トンナート風ブルスケッタ☆

バケット • パプリカ • パセリ • マヨネーズ • オリーブオイル • 塩 • ツナ • アンチョビ • 黒胡椒
１人分
☆鶏肉とキノコのバルサミコソテー☆

鶏もも肉 • キノコ類 • 玉ねぎ • にんにく • バルサミコ酢 • 醤油 • ハチミツ • バター • オリーブオイル
1人分

3
☆ツナキムチのクリームパスタ☆

パスタ • ツナ • キムチ • スライスチーズ • 牛乳 • 塩
１人分

4
梅でさっぱり☆冷しゃぶサラダ

しゃぶしゃぶ用豚肉 • 水菜 • 梅干し • 大葉 • ゴマ • かつお節 • ポン酢 • 日本酒 • 塩
一人分

1