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あなたの笑顔

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@cook_40151618
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    カレー炊き込みごはん

    米 • ミックスベジタブル • しめじ • ベーコン • カレー粉 • カレールウ • 塩 • だしの素
    • 3合
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    炊き込みご飯*具多め

    米 • 鶏肉 • しらたき • きのこ • にんじん • 醤油酒 • 塩 • だしの素
    • 3合分
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    つわり*そうめん

    そうめん • めんつゆ • 醤油 • 焼き鳥のたれ • しょうが • お湯
    • 一人分
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    HBふすまパン②

    水卵 • 黒糖 • シュガーカット0 • 難消化性デキストリン • 小麦ふすま • 小麦グルテン • 強力粉 • サイリウム • ドライイースト • チーズ
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      HBブランシリアルパン

      1日分の食物繊維ブランシリアル • 水卵 • 黒糖 • シュガーカット0 • セルロース • ココア • 強力粉 • 小麦グルテン • サイリウム • ドライイースト • シュレッドチーズ
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        おからファイバー蒸しパン(ココア味)

        小麦ファイバー • おからパウダー • ココア • シュガーカット0 • サイリウム • 重曹 • 塩 • バター • 卵 • 水 • チョコレート
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          HBふすまパン(ふすま約2割)

          卵水 • 黒糖 • 塩 • シュガーカット0 • オリーブオイル • 小麦ふすま • 強力粉 • サイリウム • ドライイースト
          • 一斤
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          きつね揚げ

          油揚げ • 砂糖 • 塩 • 顆粒だし • 醤油 • 酒 • 水
          • 4人分
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          浅漬けの素

          水 • 昆布 • 削り粉 • 塩 • 酢 • 醤油 • 大根人参きゅうり
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            HBこんにゃくパン

            白板こんにゃく • 砂糖 • 塩 • マーガリン • 強力粉 • ドライイースト
            • 食パン1斤
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            もやしのお浸し

            もやし • だしの素 • 醤油 • 塩 • かつお節
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              簡単もやしナムル

              もやし • 塩豆板醤 • オイスターソースごま油

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