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saaakki
@cook_40152036
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野菜嫌いを克服させたーい♡がモットー
栄養たっぷりでごはんが進むレシピを考えています。
日々、野菜、お肉、お魚について勉強中♡
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ツナセロリトースト
セロリ
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
•
塩
•
胡椒
食パン4枚分
にんじんたっぷりツナサラダ
人参
•
玉ねぎ
•
ツナ缶
•
醤油
•
砂糖
•
酢
•
ごま油
•
白すりごま
•
塩
•
パセリ
3〜4人分
さっぱり♡なすおろしうどん
冷しゃぶ用豚肉
•
茄子
•
うどん
•
大根おろし
•
めんつゆ
•
小ねぎ
•
レモンやすだち
•
塩
•
油
2人分
2
ちくわとネギの炒め物
ちくわ
•
長ネギ
•
塩
•
ブラックペッパー
•
醤油
•
ごま油
2人分
6
簡単デミグラス風ソース
中濃ソース
•
酒
•
ケチャップ
•
砂糖
•
醤油
2人分