☆エルモ☆

豚バラ肉か牛肉 • もやし • 人参 • ほうれん草 • キムチ • タマゴ • 焼肉のタレ • 生姜 • コチュジャン • にんにく • 白ゴマ • ゴマ油 •

鶏肉 • イカ • エビ • あさり • ピーマン、パプリカ、ミニトマトなど • 玉ねぎ • ベーコン • にんにく • 米 • 水 • エスビーシーズニングミックス　パエリア • コンソメ •

豚肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 豆腐 • ゴボウ • こんにゃく • 油揚げ • ネギ • 味噌 • めんつゆ • だし汁 •