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鶏胸肉 • オリーブオイル • 塩こしょう • 玉ねぎ • かぼちゃ • ミニトマト • にんにく • パセリ • フレンチドレッシング • オリーブオイル • レモン汁 • 塩

キャベツ • 人参 • きのこ類 • 海老 • だし汁 • 塩 • 醤油 • 酒 • 片栗粉

エビ • キャベツ • じゃがいも • 卵 • マヨネーズ • 白味噌 • 醤油 • パセリ