Tonko＊

アボカド • ミニトマトorトマト • あれば、玉ねぎスライス • だし醤油 • 練りごま • すりごま

モロッコインゲン • マヨネーズ • すりごま • 三温糖

鮭 • 玉ねぎ • 人参 • キャベツ • 味噌 • みりん • 甘酒 • にんにく

ゴーヤー • バナナ • 柿 • 豆乳 • 金すりごま

ブロッコリー • 柿 • 林檎 • マヨネーズ • 白だし

新じゃが • マヨネーズ • 鰹節

明太子 • 濃縮めんつゆ • バター • クリームチーズ • 刻みネギ • 紫蘇 • 刻み海苔

トマトジュース • 甘酒 • 豆乳 • お好みのオイル

水 • 鍋キューブ 鶏白湯 • お好みの野菜 • キムチ

ヨーグルト • 甘酒 • 季節のカットフルーツ

豚肉 • 玉ねぎ • おろしネギ • トマト • ナス • トマトペースト • ナンプラー • 砂糖 • 酢

スパゲッティ • ホタテ貝柱 • イカ • トマトペースト • 生クリーム • 塩

鳥ひき肉 • 玉ねぎみじん切り • ピーマン • バジル瓶 • 刻みニンニク • すりおろし生姜 • 唐辛子 • 醤油 • オリーブオイル • 魚醤 • トマト • お好みスパイス

食パン 5枚切り • バナナ • メープルシロップ • シナモン

真イワシ • クレイジーソルト • 小麦粉 • パン粉 • オリーブオイル • 粉チーズ • ロイヤルマサラ • キューピー バジルソース

玉ねぎ • トマト • アボカド • オリーブオイル • レモン汁 • 紫蘇

豚ロース スライス • 木綿豆腐 • ゴーヤー • 人参 • 酒 • 醤油 • だしの素 • 鰹節