ゴーヤーチャンプル Tonko＊ @cook_40155209 自分メモ用このレシピの生い立ちとても美味かったレシピを参考に自分好みに♪参考レシピID:17555478 もっと読む 自分メモ用このレシピの生い立ちとても美味かったレシピを参考に自分好みに♪参考レシピID:17555478 もっと読む ゴーヤーチャンプル Tonko＊ @cook_40155209 自分メモ用このレシピの生い立ちとても美味かったレシピを参考に自分好みに♪参考レシピID:17555478 もっと読む 自分メモ用このレシピの生い立ちとても美味かったレシピを参考に自分好みに♪参考レシピID:17555478 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人 豚ロース スライス 170 木綿豆腐 1 ゴーヤー 1/2 人参 2/1 酒 適量 醤油 適量 だしの素 適量 鰹節 1パック アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤー水切り 2 豆腐を水切りレンジで適当に 3 豚肉に塩こしょう、小麦粉の順でふる 4 人参炒める 5 人参に火が通ったら人参を取り出してゴーヤーを炒める 6 ゴーヤーに適度に火が通ったら人参を戻して両方取り出す 7 豚肉を炒める 8 人参、ゴーヤーをフライパンに戻して炒めて、豆腐を入れる 9 調味料を入れる 10 鰹節を振って終了 コツ・ポイント ゴーヤーは塩で水分を出し、塩気は取る。豆腐は水切りする。少し水分が残った方が良い。人参 → ゴーヤー → 豚肉 →豆腐ゴーヤーは食感が残る様に。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20053335 コピーしました！ Tonko＊ @cook_40155209 2016/06/22 06:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 犬用 誕生日ケーキ 柴犬 ラディッシュの葉の胡麻和え ワラサの柚子胡椒おろしポン酢 炊飯器♡肉じゃが🥔🥕🧅 豚こまカツ トマトの白出汁漬け☆冷やしトマト 生臭くならない！香ばしいえび頭の味噌汁☆ 簡単☆ビールのお供に☆生ハムユッケ 牛しぐれ煮。ごぼうと人参で。お弁当にも 簡単！生粋の宮崎人が作る母のチキン南蛮♪ Sloppy joe tatertot casserole Chicken Fried Rice Mike's Chilly Tangy Feta Summertime Pasta Salad Fried Potatoes Watermelon Smoothie with Yogurt Recipe 焼肉のたれ 日本酒のアテに！タケノコ田楽 キャラ弁 植物図鑑☘さやか♡ぬいぐるみ ヘルシオで簡単！野菜手羽餃子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20053335
アプリでひらく