みのすけこ

パスタ • 鯖の水煮缶 • マヨネーズ • 顆粒出汁の素 • だし醤油か白だし • 冷凍ほうれん草

キャベツ • 玉ねぎ • ピーマン • 塩昆布 • 酒 • 焼きそば麺 • 焼き海苔 • 梅干し

豚肉 • 水 • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうゆ • サラダ油

鶏手羽先 • 水 • 七草 • 塩 • 白だし • ご飯

鶏胸肉 • 玉ねぎ • 塩 • マヨネーズ • 片栗粉 • 小麦粉 • 酒 • 水