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♪うららん♪

アレルギーの子供が一人います。

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簡単☆紅茶豆乳＋桃のスムージー

紅茶豆乳 • 桃の缶詰 • 氷
プチトマトとベーコンのシンプルスパゲティ

ベーコン • プチトマト • ニンニク • オリーブオイル • スパゲティ • ジップロック等保存用の袋 • クレイジーソルト • フランスパン
1人分

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プロテインと豆腐入り白玉（ココア味）

白玉粉 • 豆腐 • プロテイン • ココア • 練乳
３人〜４人
干し野菜のきんぴら風炒め物

干した人参 • 干した大根 • 干したレンコン • 砂糖 • 料理酒 • 醤油 • 鰹節 • 豚肉 • 水
プロテイン入り大根餅？

白玉粉 • 大根 • ニラ • プロテイン • 塩こしょう • ごま油 • 焼き肉のタレ
4人分
ホタテ寒天ゼリー入り　羽根つき餃子

豚ひき肉 • 塩 • オイスターソース • キャベツ、ニラ、にんにく • ごま油 • 醤油 • 餃子の皮 • 薄力粉 • 水 • ホタテ小柱 • 水 • 寒天クック •