中海亭ダンス

【覚書】あまい甘酒　失敗なし温度管理なし

麹 • 沸騰したお湯 • 水
一週間保存　作り置き冷蔵＆冷凍おかず

ご飯 • ピラフ • みそ玉 • 切干大根 • ひじきの煮物 • ツナマヨサラダ • カレー • 焼き魚 • ラタトゥイユ • オムレツ • ハンバーグ、つくね • 牛丼 •
夏にぴったり！ピリリ冷麺

ふるる冷麺 • 山椒
一人分
キャベツとちくわの酢みそあえ

キャベツ • ちくわ • みそ • 酢 • 砂糖
2人分
創味シャンタンDXトースト

食パン • マーガリンorバター • 創味シャンタンDX
1人分