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shikibu56
@cook_40159257
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現在、スペイン生活中→帰国。潰瘍性大腸炎発症で脂質控え気味。
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レシピ (8)
つくれぽ (47)
shikibu56
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具沢山豚汁
豚こま肉
•
にんじん
•
大根
•
ごぼう
•
こんにゃく
•
味噌
•
玉ねぎ
•
白菜
•
長ねぎ
•
生姜
•
顆粒だし
•
冷凍里芋
4.5L鍋1杯分
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湯煎たらこパスタ
たらこ
•
バター
•
パスタ
•
牛乳
•
マヨネーズ
•
しょうゆ
•
サワークリーム
•
大葉
1人分
shikibu56
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業務スーパーの冷凍野菜でラタトゥイユ
冷凍野菜ミックス
•
カットトマト缶
•
セロリ
•
ローリエ
•
ブイヨン4g
•
オリーブオイル
•
チューブにんにく
•
塩
•
コショウ
•
バジル
•
パセリ
フライパン1つ分
shikibu56
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黄金コンソメスープ
水
•
牛スネひき肉
•
固形スープの素
•
玉ねぎ
•
人参
•
セロリ
•
卵白
•
イタリアンパセリ
•
ローリエ
•
タイム
•
ローズマリー
6人分
shikibu56
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さっぱり美味しいマンゴーのセビーチェ
マンゴー
•
紫玉ねぎ
•
ライム果汁
•
パクチー
shikibu56
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メレンゲでイチゴのふんわりムース
いちご
•
砂糖
•
レモン汁
•
ゼラチンパウダー
•
水
•
卵白
•
砂糖
•
生クリーム
•
練乳
•
砂糖
カップ5つ分
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海外向け!缶詰でたらこスパゲッティ
パスタ
•
たらこの缶詰め
•
ほんだし
•
酒
•
マヨネーズ
•
醤油
•
ナンプラー
•
牛乳
•
刻みのり
2人分
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低糖質しっとりおからココアケーキ
おからパウダー
•
純ココア
•
ベーキングパウダー
•
ラカントS
•
豆乳
•
卵
•
ラム酒
17cmパウンド型1本分