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しゅりみ

美味しいものが大好きな姫に喜んでもらいたくてお料理のお勉強チュ～☺

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しゅりみ

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糖質制限。手作り鳥むね肉で炒飯

チャーシュー • 卵 • チャーシューのタレ • ネギ
- 一人前
しゅりみ

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クリスマスディナー

色々
- サンタさんとトナカイがかわいい
しゅりみ

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糖質制限。やわらか鳥むね肉のチャーシュー

鳥むね肉 • ゆで卵 • 調味料醤油 • みりん • ラカウント • ポン酢 • 青ネギ • しょうが • 白髪ネギ • サニーレタス
- 四人分
しゅりみ

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七夕

七夕
- １人分
しゅりみ

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ハロウィン

アレンジレシピの参考に
- １人分
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おしゃれなかつおのたたき

かつおのたたき • 玉ねぎ • ミョウガ • にんにく • ごま油 • ポン酢
- ５人分
しゅりみ

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油揚げのヘルシープレート

鶏のささみ • ナス • ミニトマト • 大葉 • 油揚げ • レモンドレッシング • お湯　茹でる分
- 一人分
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糖尿病。ヘルシーランチ

ご飯 • 鶏ひき肉 • サーモン • たまご卵 • めんつゆ • オリーブオイル • かいわれ
- 一人前
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必勝ダルマちらし寿司

ご飯 • 海苔 • マグロ • ハム
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伊勢エビの味噌汁

伊勢エビ • 味噌