✴︎somama✴︎

サツマイモ • キムチ • チーズ

アボカド • ポン酢 • にんにくチューブ • ゴマ油 • 砂糖 • ねぎ

鶏胸肉 • にんにく • オリーブオイル • 作っておいた塩レモン • コショウ • ネギ

ツナ • 納豆 • たまご • 牛乳 • 砂糖 • キャベツ • ご飯 • ゴマ • めんつゆ • マヨネーズ • ノリ

ご飯 • ごま油 • 塩コショウ • 豚薄切り肉 • 焼肉のタレ

鶏もも肉 • ゴーヤ • マスタード • 醤油 • ハチミツ • お酒 • 油バター

ちくわ • 片栗粉 • 青のり • 麺つゆ • みりん