はぴままtkm

ご飯 • 黒すりゴマ • 卵白 • 紫芋パウダー • チーズ • 海苔

おいなりさん • おいなりさんの皮 • スライスチーズなど • のり • 焼きパスタ

ピーマン • サラダ油 • すりおろししょうが • すりおろしにんにく • 長ネギ • 合挽き肉 • 味噌 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • オイスターソース • 豆板醤 •