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  • レンジでチンの白菜豚バラのミルフィーユ

    豚バラ • 人参 • 白菜 • 塩コショウまたは喜スパイス • リケンのノンオイル 青じそ塩レモン • ポン酢 • 焼肉のたれ • めんゆゆ
    • 四人分
  • かんぴょう汁

    かんぴょう • 水 • だしの素または白だし • 醤油 • めんつゆを使うときは • 卵
    • 4人分
  • つくね風ピーマンの肉詰め

    ピーマン • 鳥ミンチ • しょうが すりおろし • 醤油 • みりん • 酒 • パン粉 • マヨネーズ • 片栗粉 • 油
    • 2人分
  • 簡単新じゃがフライ

    オリーブオイル または サラダ油 • 喜びスパイスまたは、コンソメや生活クラブの洋風だしなど
    • 3人分
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