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@cook_40160608
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ゴーヤサラダ丼
ゴーヤ
•
キュウリ
•
ツナ缶
•
塩
•
鶏ガラスープ
•
マヨネーズ
豆腐とひき肉でヘルシー☆ゴーヤの肉詰め
ゴーヤ
•
ひき肉
•
豆腐
•
コショウ
•
塩
2人分
2
ちくわきゅうりのカレー粉炒め
ちくわ
•
きゅうり
•
カレー粉
1
HMと野菜ジュースでモチっとロールケーキ
ホットケーキミックス
•
卵
•
野菜ジュース
•
油
•
あんこチューブ、ジャムなど
2ロール分
納豆マヨトースト(タレなし)
トースト
•
納豆
•
マヨネーズ
1人分
3
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