みーぴよ

合い挽き肉 • 玉ねぎのみじん切り • 卵 • パン粉 • 塩こしょう • ナツメグ • 紫蘇入れてもおいしい • 水 • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • みりん •

ほうれん草 • すりごま • しょうゆ • はちみつ または みりん • ごま油

生ひじきか乾燥ひじき • にんじん • 油揚げ • 大豆の水煮 • しいたけ • 砂糖 • ほんだし • 醤油 • 水

納豆 • 豚ミンチ • 椎茸 • にら • 人参 • にんにく、しょうが • レタスやシソ • ごま油 • 豆板醤 • 砂糖 • しょうゆ • ほんだし •