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仕事から帰って15分でつくるお弁当作りです。

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後で利用できるように、このレシピを保存します。
茹でキャベツのツナ塩昆布和え

キャベツ • ツナ缶 • 塩昆布 • ごま油 • ガーリックパウダー
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ジャンクでうまっ☆和風カルボナーラうどん

冷凍うどん • 卵 • 溶けるチーズ • 醤油 • マヨネーズ • ガーリックパウダー • 黒胡椒
- 1人分
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手作りピーナツバター（チャンク）

ピーナツ • バター • 味噌 • 砂糖 • 塩
- 作りやすい量
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トマトとカイワレのノードレサラダ

トマト • カイワレ • なめたけ • ツナ • トマト • カイワレ • なめたけ • ツナ
- 2〜3人分
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白菜と新玉ねぎのマヨぽんサラダ

白菜 • 新玉ねぎ • マヨネーズ • にんにく • だしの素 • 粉チーズ • ポン酢 • 塩昆布、かつお節
- 2〜3人分
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お弁当に。ねぎとにんじんの酢味噌あえ

ねぎ • にんじん • 酢 • 味噌 • 砂糖
- 1人分
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お弁当の彩りに。ニンジンのごまマヨ

にんじん • めんつゆ • すりごま • マヨネーズ
- 1人分
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お弁当ににんじんほうれん草ナムル

にんじん • ほうれん草 • エリンギ • 胡麻油 • 醤油 • すりごま
- 1人分
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お弁当に。かぶのなめたけ炒め

かぶ • かぶの葉 • なめたけ • めんつゆ
- 1人分
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お弁当に。なめたけと大葉の卵焼き

卵 • 大葉 • なめたけ • めんつゆ
- 1人分
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お弁当に。しめじとほうれん草のごま和え

しめじ • ほうれん草 • めんつゆ • すりごま • 味噌
- 1人分
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豚肉のねぎしそチーズ巻き

豚バラ肉 • 大葉 • とろけるチーズ • ねぎ • 味噌 • 塩
- 1人分
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鶏だんごの甘辛

鶏だんご • チリソース • 醤油 • 片栗粉
- 1人分
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イタリア風ミニトマトとエリンギ

ミニトマト • エリンギ小 • 塩 • 白ワイン • 粉チーズ
- 1人分