さあやちゅう

オートミール • 薄力粉 • 油 • チョコ • バナナ • メープルシロップ • バニラエッセンスなくてもOK

ナス • 合挽き肉そぼろ • みそ • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • ごま油 • 水溶き片栗粉

オリーブオイル • 塩 • ローストガーリック • むきえび • エリンギ • 春菊 • ベビーチーズ

ごはん • 鶏むね肉 • 小ネギ • しらす • 鶏だし • 味覇 • 水