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あさひんち

テレビで見たレシピや自分で作ったレシピのメモとして使います(°∀°)

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炊飯器で簡単！韓国風野菜粥

米 • ツナ缶、鶏肉、豚肉なんでもOK • 味覇貝ダシダ • にんじん • 玉ねぎ • しいたけ • 舞茸 • ごま油、白ごま
- 3〜4人前
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罪なき！ココナッツプリン！ダイエットに☆

ゼラチン • 豆乳 • オリゴ糖 • ココナッツミルク • 水
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豆腐とHMだけ★懐かしの味、豆腐ドーナツ

豆腐 • ホットケーキミックス • 揚げ油
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レンジでじゃがツナ煮

じゃがいも • ツナ • 焼肉のタレ • 料理酒
- 2〜3人分
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キャロットラペ＊冷凍可＊にんじん大量消費

にんじん • 酢 • オリーブオイル • 塩 • おろしにんにく • 黒胡椒
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塩麹でツナサラダ

人参 • キャベツ • オリーブオイル • ツナ • 塩麹 • 酢 • 胡椒 • すりおろしにんにく
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簡単☆鯖缶マヨサラダ☆サンドイッチにも！

鯖缶 • 鯖缶の汁 • マヨネーズ • 胡椒 • トリュフオイル • 酢 • キャベツ
- 2人分
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【覚書】ユン食堂のプルコギのタレ

玉ねぎ • りんご • しょうゆ • 水 • 砂糖 • にんにく • 胡椒
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HMで簡単！炊飯器にんじんケーキ

にんじん • 卵 • 牛乳 • ホットケーキミックス
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1歳5ヶ月☆もりもりまぜごはん♪

納豆 • しらす • ごはん • すりごま
- 1食分
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万能！甘辛ダレ

コチュジャン • おろしにんにく • しょうゆ • 砂糖
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【メモ】ゆうこりんの豆苗チヂミ

豆苗 • ツナ缶 • ピザ用チーズ • ごま油 • 小麦粉 • 片栗粉 • 水 • 鶏がらスープの素 • 醤油
- 2人分
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超簡単＊ツナ豆の洋風炊き込みごはん

玄米 • ツナ缶 • ミックスビーンズ • 玉ねぎ • コンソメ • 塩
- 2合分(3〜4人前)