♢yoshimin♢

ジャガイモ • きゅうり • ハム • 塩コショウ • マヨネーズ

たまねぎ • 合挽きミンチ • 小麦粉 • トマト缶 • ケチャップ • ソース • コンソメ • ニンニク

ずいき • 酢 • さとう • だししょうゆ • すりごま

ほうれんそう • しめじ • すりゴマ

ゴーヤ • 玉子 • めんつゆ

白菜 • 人参 • しいたけ • 玉ねぎ • 塩 • コショウ • 片栗粉 • 醤油

鳥胸肉 • 塩 • コショウ • 小麦粉 • 玉子 • パン粉 • 油

大根 • 人参 • しめじ • 冷凍こいも • ちくわ • ねぎ • 合わせ味噌 • ほんだし

カリフラワー • 酢 • 砂糖 • 白味噌なければ合わせ味噌 • ゴマ

カレイ • 片栗粉 • 醤油