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カルシウムはな
@cook_40163961
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簡単カルシウムレシピを考えていけたらいいなぁ~。
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カルシウムたっぷり桜海老と大豆煮
桜海老
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大豆ドライパック
•
酒
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砂糖
•
しょうゆ
•
だしの素
2人分
簡単カルシウムいっぱいグラタン
ソーセージ
•
冷凍ほうれん草
•
しめじ
•
豆腐
•
カルシウム無脂肪乳
•
とろけるチーズ
•
コンソメ
•
塩
•
コショウ
2人分
カルシウムいっぱいのラッシー
カルシウム無脂肪乳
•
プレーンヨーグルト
•
レモン汁
•
粉砂糖
•
メイプルシロップ
2人分
カルシウムupインスタントコーンスープ
インスタントコーンスープ
•
スキムミルク
一人分
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