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since1009
@cook_40164408
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レシピ (4)
つくれぽ (4)
since1009
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肉汁溢れる！ヘルシー肉詰め☆
鶏胸肉
•
木綿豆腐
•
ネギ
•
玉ねぎ
•
人参
•
エノキタケ
•
パセリの葉
•
塩または塩麹
•
コショウ
•
しょうゆ
•
卵
•
ピーマン
•
肉詰め20コ
since1009
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わがままちゃんのヨーグルト☆
加糖プレーンヨーグルト
•
アイスの実
since1009
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ヘルシーで中華なあんかけふわふわ焼き☆
えのき
•
玉ねぎ
•
人参
•
きくらげ
•
しいたけ
•
豚肉薄切り
•
豆腐
•
ごま
•
塩コショウ
•
醤油
•
砂糖
•
オイスターソース
•
ふわふわ焼き大皿、二皿
since1009
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☆朝ごはんに！お昼に！健康イタ飯！☆
合挽き肉
•
砂糖
•
醤油
•
塩コショウ
•
絹ごし豆腐
•
乾燥ひじき
•
雑穀米
•
炊いたご飯
•
醤油
•
味の素
四人分
