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とくちゃん0121

食べ放題行きたいな〜。デカ盛りとか食べてみたいな〜。食べることばっかり考えてます(｀・∀・´)料理は好きだが上手くはない。そんな普通の主婦でございます○

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とくちゃん0121

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キジハタの一夜干し

キジハタ • 水 • 塩 • ピチッとシート
- 2人分
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すんごく簡単！おつまみに☆タマチー

とけるチーズ • 卵 • 黒胡椒やケチャップなど
- 1人分
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あさりいもチ〜ヂミ＊

じゃがいも • 片栗粉 • 塩胡椒 • あさりのむき身 • とけるチーズ
- 1人分
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塩レモンコロッケ

じゃがいも • 塩レモン • 砂糖 • 乾燥パセリ • 胡椒 • 鶏がらスープ • 小麦粉 • 卵 • パン粉
- たくさん
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具は玉ねぎだけ！塩レモンスープ

水 • 玉ねぎ • 鶏がらスープの素 • 塩レモン • 醤油 • ごま油
- 4人分
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きなこシュガーバター

きな粉 • バター • 砂糖
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業スーの春雨サラダで！サンラータン

絹豆腐 • 水 • 春雨サラダ • めんつゆ • 酢 • コーン • 片栗粉 • 卵
- 4人分
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兄弟分を一気に！タラ入りいももちと離乳食

タラ切り身 • じゃがいもＭ〜Ｌサイズ • 片栗粉 • めんつゆ
- 幼児サイズいももち7個と離乳食約10食分
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胸肉とエリンギと豆苗の海苔巻き天

胸肉 • エリンギ • 豆苗 • 海苔 • 醤油 • 酒 • みりん • 生姜チューブ • ニンニクチューブ • 天ぷら衣
- 2人分
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低糖質！鮭ともやしのたまご巾着

鮭 • 油揚げ • もやし • 卵 • お好みの煮汁
- 2人分
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減塩だけど味満足！モモ肉で餃子

モモ肉 • 小ねぎor長ネギ • 醤油 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 餃子の皮 • タレ用の酢 • タレ用のコショウ
- 普通サイズ25個分
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バターナッツでかぼちゃサラダ

バターナッツの丸い部分 • ウインナー • ネギ • 溶けないスライスチーズ • 塩胡椒 • マヨネーズ
- 2人分
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バターナッツのステーキ風

バターナッツの細い方 • 片栗粉 • めんつゆ • バター
- 2人分
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贅沢！ブリの天ぷら

ブリ • 天ぷら衣 • 黒ごま
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キジハタ(白身魚)のかき揚げ

キジハタ
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ゆる糖質制限！粉豆腐でクッキー

粉豆腐 • 薄力粉 • ラカント • 卵 • パンに塗るマーガリン • お好みでシナモンとかバニラオイルなど
- 約20枚