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KONASAm

子育ての合間にちゃちゃっと作れて、
カラダに優しいものを。

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オートミールと全粒粉の白ごま甘酒クッキー

オートミール • 全粒粉 • 塩 • 白ごま • 甘酒 • 菜種油
2
ふんわり◎おからドーナツ◎卵・乳不使用

おから • 小麦粉 • 甜菜糖 • 熟れたバナナ • 塩 • ベーキングパウダーアルミフリー • 豆乳
3
モチモチ豆腐ドーナツ(卵不使用)

小麦粉 • 豆腐 • ベーキングパウダー • 塩 • 甜菜糖 • きなこ • 甜菜糖 • 塩
16個〜18個くらい

4
米粉でさつまいもと餡子のお饅頭

米粉 • 甜菜糖 • 塩 • ベーキングパウダー • 水 • さつまいも餡 • 餡子
小さいの4個分

7
砂糖卵乳製品不使用！甘酒スコーン

全粒粉 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 菜種油 • 甘酒
6個分

18