オートミールと全粒粉と塩、白ごまをボウルに入れてザッと混ぜる。

甘酒と菜種油を入れてヘラで切るようにしっかり混ぜ合わせる。

小さめのスプーンですくい、クッキングシートの上に乗せ、
上からぎゅっと押し平らに広げる。

180度のオーブンで10分。
160度のオーブンで13分〜。
焦げやすいので様子を見ながら。