管理栄養士とり

長ネギ • 塩麹 • ニンニクチューブ • ごま油 • 味の素 • ブラックペッパー

鶏ひき肉 • 玉ねぎ • 鶏卵 • パン粉 • 白みそ • みりん • 砂糖 • しょうゆ • おろし生姜 • 白ごま • 青のり

小麦粉 • 片栗粉 • バーベキューソース • 油 • 岩塩

砂糖 • ほんだし • 塩 • みりん • 醤油 • 白だし • 水

ピーマン • 砂糖 • 醤油 • 油

豚肉 • 塩麹 • みりん • バター

チャイブ • わかめ • 味噌 • 砂糖 • 酢 • チューブ辛子

さつま芋 • 片栗粉 • 砂糖 • マーガリンかバター • 塩 • 揚げ油

小麦粉 • 片栗粉 • コンソメ • 乾燥バジル • ケチャップ • サラダ油

人参 • じゃがいも • ハム又はベーコン又はウインナー • 玉ねぎ • 水 • コンソメ • ブーケガルニ • ローリエ

ナス • 出し汁 • 生姜チューブ • 醤油 • みりん • ねぎ

ナス • ピーマン • ごま油 • みそ • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • いりごま

梅 • 氷砂糖 • 黒糖 • ホワイトリカー35度

梅 • 氷砂糖 • ホワイトリカー35度

きゅうり • 梅ぼし • 醤油 • みりん • 和風顆粒だし • きざみ海苔 • ごま

りんご • 砂糖 • 水

卵 • 水 • 和風顆粒だし • 醤油 • みりん • 酒 • お好みの具材