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ぐーすかぴーすけ

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ほうれん草としらすのおひたし

ほうれん草 • しらす • 油揚げ • めんつゆ
二人分ぐらい

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レタスチャーハン

レタス • 人参 • 玉ねぎ • 豚肉薄切り • ネギ • たまご • 鶏がらスープの素 • 塩コショウ
2人分
なすびのたたき風

なすび • たまねぎ • ネギ
1〜2人分
手抜きパスタサラダ☆★

パスタ • ハム • きゅうり • ツナ缶 • たまご • マヨネーズ • コショウ • ごまドレ
2人分
簡単☆春雨サラダ中華風

醤油 • 酢 • 砂糖 • ごま油 • 春雨 • ハム • たまご • きゅうり
鶏胸肉と野菜の味噌炒め

鶏胸肉 • にんじん • 玉ねぎ • ピーマン • なすび • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • コショウ • 酒 • ごま油 •
２人分
簡単ふわふわ煮込みハンバーグ

合挽きミンチ • たまねぎ • 塩コショウ • 食パン • 卵 • ケチャップ • 牛乳 • デミグラスソース缶 • ケチャップ • 鶏がらスープの素 orコンソメ • 水
二人分

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