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月宮＊

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サバとトマトのグラタンスープ覚書

鯖の水煮缶 • トマト • 玉ねぎ • じゃがいも • 人参 • 冷凍ブロッコリー • しめじ • とろけるチーズ • コンソメキューブ • 塩コショウ • オリーブオイル
3人分くらい
ふわとろミルクフレンチトースト

食パン • 牛乳 • 卵 • ガムシロップ • バター
食パン2枚分
ずぼらな和風？パスタ

パスタの麺 • 鶏肉 • 冷凍ブロッコリー • マーガリン • めんつゆ • 塩胡椒 • オリーブオイル
2人分
だし茶漬けもどきの覚書

ご飯 • 水 • 顆粒だし • めんつゆ • しょうゆ • 酒 • ねぎ • 白ごま • 梅などお好みの具材
2人分
コーヒー味のマグカップケーキ覚書

卵 • 薄力粉 • インスタントコーヒー • 牛乳 • 砂糖 • サラダ油 • ベーキングパウダー
カップひとつ分

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