月宮＊

鯖の水煮缶 • トマト • 玉ねぎ • じゃがいも • 人参 • 冷凍ブロッコリー • しめじ • とろけるチーズ • コンソメキューブ • 塩コショウ • オリーブオイル

食パン • 牛乳 • 卵 • ガムシロップ • バター

パスタの麺 • 鶏肉 • 冷凍ブロッコリー • マーガリン • めんつゆ • 塩胡椒 • オリーブオイル

ご飯 • 水 • 顆粒だし • めんつゆ • しょうゆ • 酒 • ねぎ • 白ごま • 梅などお好みの具材

卵 • 薄力粉 • インスタントコーヒー • 牛乳 • 砂糖 • サラダ油 • ベーキングパウダー