アスカ1025

焼きそばの麺 • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • 豚バラ肉やソーセージなど • しめじなどのきのこ • ヤキソバソース • 天かす • 青のり

合挽き肉 • 玉ねぎ • 人参 • トマト • ズッキーニや茄子など夏野菜 • 水 • 市販のカレールウ 辛口 • 固形ブイヨン • ケチャップ • 牛乳 • バター • 乾燥パセリ •

ブロッコリー • かにかま • 鶏ガラスープの基 • 水 • 卵 • 塩 • 胡椒 • ごま油 • 水溶き片栗粉 • 味の素