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harum2016

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  • 覚書。酸化回避手作りシーチキン。

    マグロ • 出汁 • オリーブオイル • 鷹の爪 • ニンニク • 塩 • 塩 • 黒胡椒 • オレガノ • バジル
    • レタス保存♪1週間後もシャキシャキ

      レタス • 保存用のパック
      • 2
    • 米粉で簡単ヘルシーホワイトソース♪

      米粉 • 牛乳 • 塩コショウ
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