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クックTOMcat☆
@cook_40169748
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身体は食べ物から作られる‼をモットーに食事に気を配る毎日です。
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豚細と厚揚げ豆腐と舞茸deヘルシー炒め
調理酒
•
キャベツ
•
オリーブオイル
•
豚細切れ肉
•
舞茸
•
生厚揚げ
•
適量の水
•
調理酒
•
みりん
•
オイスターソース
•
醤油
•
塩コショー
二人分
1
熟したバナナの活用deデザート
バナナ
•
ヨーグルト
•
甘みが欲しい方はジャムや蜂蜜
一人分
アスパラの豚肉巻き
豚肉薄切り
•
アスパラ
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
二人分
6
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