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バナナアレルギー

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豆苗とカニカマのオイマヨ炒め

豆苗 • カニカマ • オイスターソース • マヨネーズ • 醤油 • サラダ油、ごま油
2〜4人分

1
ブロッコリーと明太子とカニカマのマヨ和え

ブロッコリー • 明太子 • カニカマ • マヨネーズ • 醤油
4人分

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麺つゆで☆厚揚げのみぞれ煮

厚揚げ • 大根 • 水 • 麺つゆ • あれば、カイワレ
1
ビニール袋１つで☆わが家の唐揚げ

唐揚げ用鶏モモ肉 • おろししょうが • 醤油 • ごま油 • 酒 • 砂糖 • あればニンニク • 片栗粉
塩麹で豚肉柔らか☆レモン風味のパン粉焼き

薄切り豚肉 • 塩麹 • レモンの絞り汁 • ニンニク • あらびき胡椒 • パン粉
４人分
麩入り☆イワシと豆腐のハンバーグ

コープのとれとれイワシ • 木綿豆腐 • 麩 • パン粉 • 牛乳 • たまご • 人参 • しょうが • 玉ねぎ • バター • 塩、こしょう • しょうゆ、みりん、砂糖
4人

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