管理栄養士のママ

茄子大きめ • ピーマン • エリンギ • めんつゆ • 水 • 油

ゴーヤ • ベーコン • 油 • 醤油 • マヨネーズ • 鰹節

パスタ • トマト • にんにく • オリーブオイル • 塩胡椒 • ポン酢 • レモン汁

パスタ • トマト • ベーコン • にんにく • オリーブオイル • 小麦粉 • バター • 酒又は白ワイン • 牛乳 • 砂糖 • 塩胡椒 • パルメザンチーズ

ゴーヤ • ツナ • 梅干し • 大葉 • ポン酢 • 塩