大感謝

たまねぎ • オリーブ油 • ズッキーニ • なす • トマト缶 • じゃがいも • にんにく • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 塩 • オリーブオイル •

鶏胸肉 • たまねぎみじん切り • 生米 • しめじ • トマト • にんにく • オリーブオイル • トマトジュース • コンソメ • お湯 • 塩コショウ • 無調整豆乳 •

蕎麦 • ウインナーもしくはベーコン • 塩 • 黒胡椒 • きざみニンニクもしくはにんにくチューブ • オリーブオイル • 一味唐辛子 • ネギ • 出汁醤油