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usacillo
@cook_40173682
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アメリカ在住ワーキングママ。3人の男児の母です。
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レシピ (5)
つくれぽ (1)
usacillo
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低糖質レシピ・おからパウダーの蒸しパン
おからパウダー
•
甘味料
•
重曹
•
卵
•
無糖プレーンヨーグルト
usacillo
後で利用できるように、このレシピを保存します。
糖質制限:超簡単ガトーショコラ
無糖チョコレート
•
バター
•
ラカントSなどノーカロリーシュガー
•
卵
•
バニラエッセンス
2人分
usacillo
後で利用できるように、このレシピを保存します。
糖質制限:レアチーズケーキ
粉ゼラチン
•
クリームチーズ
•
無糖、無脂肪のグリークヨーグルトか、プレーンヨーグルトを水切りしたもの。なければ普通のヨーグルトを水切りするか、サワークリームを使う。
•
ラカントSあるいはノーカロリーシュガー
•
バニラエッセンス
•
熱湯
•
お好みで飾り
usacillo
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糖質制限:コーヒーゼリー
沸騰したお湯
•
インスタントコーヒー
•
粉ゼラチン
•
ラカントS
usacillo
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鶏白菜煮込みうどん
鶏もも肉またはドラムスティック
•
白菜
•
にんにく
•
ゴマ油
•
塩
•
水
•
うどん
4人分