南チョコ

大根の葉っぱ • ちりめんじゃこ • 小エビ • マヨネーズ • 料理酒 • みりん • しょう油 • 鰹節

白菜 • 豚肉 • しめじ • 小麦粉 • バター • コンソメ • 牛乳 • 粗挽き胡椒 • パセリ

大根 • すし酢 • ごま油 • かつお節 • 味付け海苔

豚肉 • 大葉 • ごはん • 片栗粉 • ゴマ油 • 塩胡椒 • 炒りごま • しょう油 • 蜂蜜 • 米酢 • 料理酒

レタス • ハム • 塩コショウ

茄子 • ピーマン • めんつゆ • かつお節 • しょうがのすりおろし • 揚げ油 • 大根おろし

ブロッコリー • バター • 塩、コショウ

人参 • イタリアンドレッシング • パセリ

キャベツ • ゴマドレッシング • ぽん酢 • すりゴマ

きゅうり • しょうが • 水 • しょう油 • 砂糖 • お酒 • ごま油

ご飯 • 海苔 • 塩 • ケチャップ • スライスチーズ • カニカマ • サラスパ

ピーマン • じゃこ • お酒 • みりん • しょう油

トマト • 大葉 • すし酢 • しょう油 • ごま油

ごはん • ケチャップ • 海苔