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絶品！かぼちゃのデリサラダ

かぼちゃ • ミックスナッツ • クリームチーズ • マヨネーズ • レーズン • バニラエッセンス
ダイエット中に❤️米粉バナナケーキ

バナナ • 卵 • 豆乳 • 米粉 • ベーキングパウダー
5人分
低カロリー！バナナケーキ

バナナ • 卵 • ホットケーキミックス • 蜂蜜 • 豆乳
うますぎ！芦屋丼

イカソーメン • 辛子明太子 • かいわれ大根 • 大葉 • 刻み海苔 • 醤油 • わさび • マヨネーズ
ヘルシー！納豆キムチ豆腐丼

豆腐 • キムチ • 納豆 • めんつゆ • ごま油 • 刻み海苔 • 刻みネギ
一人分
ヘルシー！とろろのおにぎり

ご飯 • 醤油 • 味の素 • とろろ昆布