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手羽中 • 酒 • クレイジーソルト

キャベツ • にんじん • エリンギ • 大葉 • 塩昆布 • ごま油

早ゆでペンネ • ベーコン • 小松菜 • エリンギ • 塩昆布 • 昆布茶粉末 • オリーブオイル • 水 • マヨネーズ

パスタ • 鶏むね肉 • レタス • マイタケ • 塩昆布 • おろしにんにく • オリーブオイル • ブラックペッパー • 茹で塩

豚バラ肉 • 鶏もも肉 • 厚揚げ • 豆腐 • ほうれん草 • もやし • マイタケ • 塩昆布 • あごだし粉末 • 酒 • 昆布茶

鶏肉 • 大葉 • ギョーザの皮 • おろしにんにく • おろししょうが • 濃口しょうゆ • 酒 • オイスターソース • 塩こしょう • 片栗粉 • 水 • ごま油 •

鶏むね肉 • もやし • 人参 • 大葉 • すりごま • 砂糖 • 味噌 • 濃口しょうゆ • みりん • おろしにんにく • コチジャン